こんにちは！ カナです！ 私は普段 料理人をしています。 立ち仕事なので 1日14時間は立っています。 おかげで 足はパンパン！！ 筋肉もパンパン！！ 痛いです。。 むくみは放っておくと どんどんとれなくなるといいます。 スキニーを履くどころか 一生脚を…

こんにちは！！ カナです！ 「飲むだけで痩せる！」 「食べたことを無かったことに」 と評判のある ダイエットサプリメント 実は あまり効果を感じられない人の方が 多いのを知っていましたか？ ダイエットサプリメントの大部分は、 食べたものの糖質や脂質…

こんにちは！ カナです！ ダイエットの敵は なんと言っても食欲ですよね！ 食欲さえなければ 痩せられるのに〜 と思う方多いと思います。 私も同じです、、、笑 ですが人間である以上 食べることをやめることは できません！！ 食べながら痩せられたら どん…

こんにちは！ カナです！ もし、、、 「たくましすぎて 女性として見れない」 「体がおばさんっぽい」 「常にイライラしてる」 夫にこんなことを 言われていたらどうしますか！？ 想像しただけで殺したくなりますよね！ 出産で死にそうなぐらい 大変だったの…

こんにちは！ カナです！ もう出産から３週間、 骨盤ベルトや、ガードルをしてるのに 全然痩せない。 痩せたように感じるけど ガードルを外すと 元通り。 このままだとガードルや ベルトを手放せなくなってしまいます！ 締め続けることで血流も悪くなり 冷え…

こんにちは！ カナです！ 産後の骨盤矯正に行きたいけど 産まれたばかりの 我が子を置いては行けない！ 骨盤矯正に行きたいけど 自分の身体になんて 構っていられない！ このままではどんどん 太っていってしまう！ もうスキニーなんて 履けないの？？ そう…