骨盤についてあなたはどれだけ知っていますか？
こんにちは！
カナです！
女性にとって骨盤は
とても大切なものです。
あなたは骨盤のこと
どれぐらい知っていますか？
ほとんどの方は
なんとなくでしか
知らないでしょう。
今回は骨盤が歪むと
どんな症状が出るのかを
紹介します。
骨盤についての知識を
少しでも頭に入れておくと
生活習慣に取り入れやすいと思います。
１つ目
生理痛・生理不順
骨盤の中央には子宮や卵巣があります。
骨盤が正常な状態でないと、
生理痛や生理不順をはじめ、
様々な婦人科系の病気にも
つながります。
これから元気な赤ちゃんを産んで育てる
ためには、放っておけないですよね！
2つ目
骨盤がゆがむと、
血液の循環が悪くなってしまいます。
すると、骨盤内が冷えてしまい、
体全体も冷え切ってしまうのです。
血行の悪化、体の冷えは確実に
健康面のトラブルを引き起こすことに
つながります。
３つ目
イライラ・ストレス
骨盤がゆがむとホルモンバランスも
悪くなってしまうんです。
そうなると、ちょっとしたことでイライラ
したり、感情の起伏が激しくなったり、
気分が下がったりと精神面にも
問題が出てきてしまうんです。
ストレスも受けやすくなるので、
プチうつ、不眠症といった
症状に悩まされることも。
どうですか？
心当たりがある人
いるんじゃないでしょうか？
女性にとって辛いことばかりです。
骨盤を矯正することで
痩せることはもちろん
女性特有の症状も改善されるのです！
今すぐなりたくない姿を
書き出してみましょう！
そして一緒に
変わっていきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
